臨床に優れた医療人を育成し、医学・医療の発展に貢献します。

スポーツ競技力をアップするためには、日々のスポーツ活動に加えて
効率のいいトレーニング方法や、カラダのメンテナンスなどが欠かせません。
毎回、様々なスポーツ関連分野に詳しい先生たちが、皆さんにもわかりやすく、
スポーツ活動に必要な知識と技術をお伝えします。

◆◇◆◇開催概要◆◇◆◇

2013年12月22日(日) 14:00～15:55

参加費　無料
場所　森ノ宮医療学園専門学校　アネックス校舎4F

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SEMINAR(1) 14：00～15:00 　

自宅でできるパフォーマンス向上の筋力トレーニング

速く走る。高く飛ぶ。当たり勝つ。などの　スポーツパフォーマンスを
向上させる手段に[ウェイトトレーニング]があります。
この講座では、正しいウェイトトレーニングの知識を学び、明日から
実践できるトレーニングを解説します。
また、器具などを使用せずに自宅でできるトレーニングの方法などを
実技を交えて講演する予定です。
※動きやすい服装をご用意ください。


SEMINAR(2) 15:00～15:55

スポーツシューズ選びの重要性

スポーツシューズを購入するときに選ぶポイントとは？
デザインがかっこいいから、スポーツ選手が履いているから・・・ 　
と、安易な選び方をしていませんか？
この講座では自分自身の足に興味をもってもらいながら、
シューズの選び方についてのお話しをします。
※スポーツシューズをご用意ください。

お申し込みは・・・TEL 06-6976-6889 MAIL sposemi@morinomiya.ac.jp